Онлайн курс 

«Пережить расставание или развод»

Предназначен для тех, кто стоит на пороге расставания или развода с любимым человеком, или уже расстался и эмоционально тяжело переживает этот процесс.

Курс поможет:

 
ВЕРНУТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ,

позитивный жизненный настрой и избавит от душевных переживаний

ПОДНЯТЬ ПОШАТНУВШУЮСЯ САМООЦЕНКУ,

уверенность и веру в себя

ОТПУСТИТЬ ПАРТНЕРА

в душе и сердце

УБРАТЬ ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА

и безнадежности

ВЕРНУТЬ ВЕРУ В ЛЮДЕЙ

и настроиться на новые счастливые отношения

Расставание с любимым человеком очень часто болезненный процесс. Мы не можем контролировать свои чувства, эмоции, поступки. Мы теряем контроль над своей жизнью. Страдает и наше тело, т.к. сбивается нормальный баланс сна и бодрствования, питания, физических нагрузок. Так же страдает социальная сфера, работа, бизнес, общение с родственниками, друзьями, коллегами. Самостоятельно справится с таким негативным комплексом проблем, тревог и переживаний достаточно сложно и занимает зачастую несколько лет. Быстрые варианты возвращения в полноценную, позитивную жизнь при расставании с любимым человеком не существуют. Психике и телу нужно время и поддержка, для того, чтобы мир снова заиграл яркими и живыми красками.

Что испытывает человек при расставании с любимым?

Отметьте для себя те пункты, которые вам откликаются:

1. ПОТЕРЯ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ.

Человек не контролирует свои эмоции, постоянно прокручивает в памяти болезненные воспоминания, потеря концентрации и сосредоточенности, постоянное впадение в ступор, возможно присутствие суицидальных мыслей, проявление безразличности или агрессивности к окружающим, ощущение потери, чувство пустоты и бездны, страх одиночества, отчаянье.

2. ФИЗИЧЕСКАЯ ДИСГАРМОНИЯ.

Болезненные, тянущие, тяжелые ощущения в горле, груди и животе, как постоянные, пульсирующие, так и приходящие время от времени, вялость, физическая слабость, потеря координации, головные боли.

3. СНИЖЕНИЕ САМООЦЕНКИ.

Потеря уважения к себе и фокусировка внимания на своих недостатках: возраст, внешность, доход, социальное положение, уровень интеллекта и пр. Снижение веры в себя, что я достоин любви.

Если вам откликнулся хотя бы один из пунктов выше, значит мой онлайн курс для вас!

Расставание часто наносит вред психике человека. Нам сложно вернуться в нормальный ритм жизни, научиться вновь радоваться жизни, строить новые отношения. Часто мы идем по тому же пути и вновь разочаровываемся. Множество людей ходят всю жизнь по этому замкнутому кругу, теряя годы, психическое и физическое здоровье, веру в себя и людей.

 

Статистика разводов достаточно велика, 65% браков распадаются. Еще больше распадается незарегистрированных союзов и отношений, юридические формальности отсутствуют, принять решение проще. В период пандемии количество расставаний и разводов еще больше увеличилось. В условиях замкнутого пространства и круглосуточного нахождения вместе со своим партнером, обострились тлеющие проблемы.

 

Институт брака и в целом культура отношений устарели. Мы живем и строим отношения исходя из дом стройных и патриархальных стереотипов поведения наших далеких предков, а так же романтических, но к сожалению зачастую далеких от реальной жизни, книг, кинофильмов и «фасадных» отношений знаменитостей. Зачастую как гром среди ясного неба приходит информация о том, что кто-то расстался или развелся, хотя казалось бы предпосылок не было и были стабильные отношения. Увы, только на показ.

Онлайн курс «Пережить расставание или развод» поможет не только снять психический болезненный груз расставания и восстановиться как морально, так и физически, но и даст реальное понимание партнерских отношений, с получением навыка выбирать подходящего партнера и строить с ним здоровые любовные отношения.

 

Онлайн курс «Пережить расставание или развод» - это шанс быстрее выйти в ресурсное, позитивное состояние, оставив позади тревогу, горе, разочарование.

На курсе вы узнаете:

Почему люди расстаются

Что вы чувствуете и почему вы это чувствуете

Основные мифы, которые мешают строить здоровые отношения

Где брать силы и ресурсы для выхода из ситуации

Шаги выхода из ситуации, которые мы пройдем вместе

Как отпустить человека и принять факт утраты

На курсе вы освоите и проработаете:

Работу со своими чувствами и эмоциями

Работу с чувством одиночества

Стратегию поведения и коммуникации с противоположным полом

Наполнение жизни новым смыслом

Эффективность курса состоит из четырех составляющих:

1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Она поможет объяснить, что происходит, почему люди расстаются, что испытывает человек, какие этапы мы проходим когда расстаемся. Это позволяет через осмысление понять и принять ситуацию, что существенно облегчает эмоциональное состояние. Такой эффект достигается за счет того, что человек переходит от стадии: «Не понимаю, что происходит, мне страшно и больно» к стадии: «Понимаю что происходит, мне уже не так страшно и не так больно».

2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Упражнения на вебинарах и домашние задания. Психологические техники и инструменты, помогающие проработать эмоциональный фон, поднять настроение и самооценку, вернуть активность и позитив в жизнь.

3. ГРУППОВАЯ ПОДДЕРЖКА И ДИНАМИКА.

У программы будет свой закрытый чат, в котором мы будем обсуждать выполнение домашних заданий, изменения, которые у нас происходят, делиться радостными моментами и поддерживать друг друга. Групповую поддержку сложно переоценить, этот инструмент является очень эффективным в работе психологов и психотерапевтов за счет создания единого позитивного, экологичного, принимающего, не осуждающего пространства.

4. ЭКЗАМЕН.

Все те, кто дойдет до финала, сдадут экзамен на знание и полученный опыт в дальнейших шагах по построению личных отношений. Экзамен поможет собрать и обобщить полученный материал, знания и опыт, вывести для себя основные и самые эффективные стратегии поведения.

Программа курса

Программа курса включает в себя живые онлайн вебинары, записи видеолекций, психологические техники и методики, домашние задания, работа в парах и малых группах, итоговое тестирование-экзамен.

 

Встреча 1.

  • Договоримся о правилах курса, экологичной и бережной коммуникации.
  • Что такое отношения, зачем их завершать.
  • Основные страхи и мифы отношений.
  • Трансформационная психологическая техника для снятия сильных негативных эмоций и переживаний
  • Домашнее задание.

Встреча 2.

  • Продолжим разбирать основные страхи и мифы отношений
  • Техника по оценке своих жизненных приоритетов
  • Домашнее задание.

Встреча 3.

  • Примеры союзов и их разрывов, а так же задачи развития.
  • Родители и причем они здесь?
  • Классические тревоги и переживания
  • Экстренная помощь
  • Секс
  • Домашнее задание

Встреча 4.

  • Задачи осознания и принятия себя. Работа с самооценкой.
  • Домашнее задание.

Встреча 5.

  • Разбор детских страхов, мешающих построить счастливые отношения
  • Правильные взаимоотношения в паре
  • Трансформационная психологическая техника по проработке коммуникации с родителями

Встреча 6.

  • Причины расставаний
  • Из каких ценностей состоит наша жизнь
  • Чего нам не хватает?
  • Домашнее задание

Встреча 7.

  • Продолжение темы про ценности
  • Разбор домашнего задания через трансформационную технику

Встреча 8.

  • Трансформационная психологическая техника на прекращение эмоциональной связи
  • Домашнее задание

Встреча 9.

  • Эмоциональный процесс расставания
  • Стадии отрицания
  • Повторное обретение себя
  • Домашнее задание

Встреча 10.

  • Бессознательный процесс расставания
  • Домашнее задание

Встреча 11.

  • Чувственные состояния
  • Домашнее задание

Встреча 12.

  • Конкретные шаги для выхода из тяжелого эмоционального состояния
  • Домашнее задание

Встреча 13.

  • Любовь и ее место в нашей обновленной жизни
  • Краткосрочный роман после расставания
  • Окончательное примирение
  • Домашнее задание

Встреча 14.

  • Выстраивание новых здоровых границ
  • Трансформационная психологическая техника завершения отношений
  • Домашнее задание

Встреча 15.

  • Как строить новые отношения
  • Ритуал прощания
  • Домашнее задание. Экзаменационное тестирование.

Как будет проходить обучение

Видео будут появляться в вашем личном кабинете раз в неделю (по пятницам). Домашние задания необходимо выполнять до следующей пятницы. Всего курс занимает 15 недель. Почему так долго? Психика человека при болезненных психологических ситуациях, которой является расставание с любимым человеком, получает достаточно серьезные и глубокие негативные изменения, которые в последствии влияют на дальнейшую жизнь. Чтобы исправить ситуацию и выйти на необходимый позитивный уровень и убрать негативные последствия эмоциональных переживаний, помимо самой программы, техник и групповой работы, нам нужно время. Время, что бы все осознать, принять, проработать и двигаться дальше, вот почему так важно пройти всю программу до конца.

 

Для того, что бы решиться на участие в программе, вам доступны 4 вводных видеолекции и один живой онлайн вебинар, на которых мы познакомимся и разберемся, кому нужна и поможет программа, а так же я дам техники «первой помощи», которые помогут на какое-то время снять острые негативные переживания. После этого вы сможете сделать выбор и принять решение, пойти на программу и решить проблему, или пробовать решить ее как-то самостоятельно. У нас всегда есть выбор.

 

После прохождения курса вы вернете себе управление вашей жизнью, эмоциональную и душевную стабильность, обретете уверенность и веру в себя и будете готовы к построению новых, гармоничных отношений. Как бы сложно и трудно сейчас не было, это реальный результат.

ГАРАНТИЯ:

Всем тем, кто пройдя курс до конца, участвуя во всех практиках и выполняя домашние задания, посчитает, что курс им не помог, я верну деньги. Все по честному. 

Автор курса

Кирилл Грин

Условия участия и цены

Выберите удобный для вас вариант участия:

Базовый

5 000 руб.

Доступ ко всем видеовстречам

Стандарт

20 000 руб.

Доступ ко всем видеовстречам
Закрытый групповой онлайн-чат поддержки с отработкой домашних заданий и поддержкой психолога

Премиум

50 000 руб.

Доступ ко всем видеовстречам
Закрытый групповой онлайн-чат поддержки с индивидуальным сопровождением автора курса
Работа с домашними заданиями
10 часовых индивидуальных онлайн встреч в рамках курса

Вопросы и Ответы

Почему программа по расставаниям и разводам длится 6 месяцев?

Психика очень тонкий инструмент, и для того, что бы человек после развода или расставания полностью восстановился и вернулся к нормальной жизни, нужно время для ухода негатива, восстановления и закрепления позитива.

Если я не дойду до конца курс по расставаниям и разводам, будет ли эффект?

Эффект будет, если вы пройдете даже половину программы по расставаниям и разводам, но лучше пройти всю программу, для закрепления полученного позитивного результата. В конце программы будет очень мощная трансформационная техника, жирная точка в страданиях и переживаниях.

Что если мне не поможет курс по расставаниям и разводам?

Если вы пройдете всю программу до конца, выполните все домашние задания, будете участвовать во всех активностях, предусмотренных программой и по её окончанию у вас будет ощущение, что ваше состояние не улучшилось, пишите письмо в поддержку курса, автор курса проведёт с вами короткую встречу, для получения обратной связи о причинах такой ситуации и в течение недели вернёт 100% стоимости курса.

Могу ли я оплатить курс по расставаниям и разводам в рассрочку?

Курс оплачивается полностью одним платежом.

Как будет проходить обучение на курсе по расставаниям и разводам?

Раз в неделю по пятницам в 12.00 в вашем личном кабинете будет открываться доступ к очередному модулю курса. Вам необходимо в течение недели посмотреть видео и выполнить домашнее задание, поделиться в закрытом чате потока результатами. В конце курса будет экзамен. Успешно сдавшие экзамен получат сертификат и бонус, мощную методику для работы со своими чувствами и эмоциями.